Jus Pepaya Lemon

 

Jus sehat untuk cegah atau atasi dibetes. Kayak akan serat dan vitamin. Simak resep sehat lainnya hanya di menudiabetes.com

 

jus diabetes

 

Bahan :

a. 300 gram pepaya,kupas

b. 50 ml sirup merah ( khusus untuk diabetes )

c. 2 sdm air jeruk nipis

d. 100 ml air

e. Es batu secukupnya

 

Cara Membuat :

1. Potong-potong pepayanya,sisihkan.

2. Masukkan pepaya,sirup merahdan air kedalam gelas blender.Proses hingga lembut dan tercampur rata.

3. Tuangkan jus ke dalam gelas, tambahkan air jeruk nipis,dan es batu secukupnya.Sajikan.

 

Untuk 2 gelas

Nilai gizi per gelas jus Pepaya

Energi : 86,6 kkal
Protein : 0,9 gram
Lemak : 0,02 gram
Karbohidrat : 22,3 gram

Share