Sebagaimana sudah kita pahami orang-orang dengan diabetes di haruskan diet seimbang lengkap.

Roti Gandum

 

Berikut  Sebuah contoh menu diabetes :

Sarapan:.

Roti gandum .
Putih keju ( rendah garam ) .
Margarin.
Susu skim.

Makan siang:.

Sup bayam .
Ayam dengan bawang dan paprika .
Beras.
Selada dan tomat .
Minyak zaitun.
Salad buah.

Camilan:

Gelatin dengan buah .

Makan malam:

Pan
Ikan.
Salad.
Nanas.

Dengan bahan tersebut silakan berkreasi untuk di sajikan sebagai menu sehat diabetes.

Share