Jus stroberi

 

menu diabetes - jus stroberi

 

 

Bahan

a. 350gram stroberi, buang kelopaknya

b. 2 sdm air jeruk nipis

c. 2 sdm gula khusus untuk diabetes

d. 50 ml air mineral

e. Es batu secukupnya

 

Cara Mambuat

1. Masukan semua bahan ( kecuali es batu ) ke dalam gelas blender, lalu haluskan

2. Tuangkan jus ke dalam gelas, lalu tambahkan es batu jika suka. Sajikan.

 

 

Untuk 2 gelas

Nilai gizi per gelas

Energi : 77,1 kkal
Protein : 1,8 gram
Lemak : 0,9 gram
Karbohidrat : 14,7 gram

Share